Cosa fa Apnea Core
Tabelle di allenamento, logbook, metriche del coach e community, in un'unica app pensata per gli apneisti.
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Tabelle di allenamento
Tabelle CO₂, O₂, Mix e Wonka costruite sul tuo record personale di statica. Scegli difficoltà e numero di serie: più serie cambiano il volume della sessione, mai l'intensità del picco. Sono disponibili le indicazioni vocali. Niente rete in piscina o in mare? Sessione e feedback restano sul telefono e si sincronizzano quando torni online.
Logbook
Registra sessioni, anche con più tuffi, in statica, dinamica, profondità e allenamento FREE (piscina e a secco), con compagno, durata, distanza o profondità, RPE e note. Vedi a colpo d'occhio sessioni, medie e record, e come cambiano nel tempo apnea e sforzo percepito. Porta con te la tua storia: importa da CSV, UDDF (Subsurface, MacDive e altri programmi di diario), Garmin, Cressi o Suunto, ed esporta i tuoi tuffi in CSV o PDF.
Coach
Dopo ogni sessione valuti comfort, rilassamento, fatica e contrazioni. Apnea Core li trasforma in uno stato di allenamento (Progressione, Mantenimento o Recupero) e in tre numeri: Indice di Comfort, Efficienza di Recupero e Tolleranza CO₂, ognuno con il suo andamento. I tuoi dati, non un piano generico.
Freediver Intelligence
Un riepilogo gratuito e automatico, con intelligenza artificiale, di come sta andando il tuo allenamento: quanto spesso ti alleni, quanto diventano impegnative le sessioni con le tabelle, l'equilibrio tra tabelle CO₂ e O₂ e se il tuo record è fermo mentre continui ad allenarti. Si aggiorna ogni giorno, solo quando c'è qualcosa di nuovo. Guarda le sessioni con le tabelle che completi in Allenamento, non il Logbook.
Gruppi, community ed eventi
Condividi un allenamento, fai una domanda, entra in contatto con altri apneisti e unisciti ai gruppi. Sfoglia gli eventi e guarda chi è online.
Profilo
Il profilo è il posto dove ti presenti e imposti l'app.
Chi sei
Foto e copertina, nome, username, bio, luogo e link ai social.
Come ti alleni
Livello di esperienza, sessioni a settimana, e dove ti alleni: piscina, open water o a secco.
Record e brevetti
I tuoi record personali, i tuoi brevetti con agenzia, livello e numero della tessera, e la scadenza del certificato medico.
Preferenze
Lingua, tema (chiaro, scuro o di sistema) e quali notifiche ricevere, via push o via email.
Account
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